תובנות לסופ"ש

מעבדות לחירות דרך התגברות על הפחד

חג הפסח הוא תזכורת פעם בשנה לעבור על כל הדברים שמחזיקים אותנו מלהיות חופשיים באמת.

אני זוכר שבתור ילד הייתי אוהב לשים את עצמי במקומות מפחידים, להרגיש את הלב דופק, את הראש מנסה לחבלש — ואותי מנצח כל פעם מחדש.

תאמינו או לא, אבל יש לי פחד גבהים נוראי. אני רועד, מזיע ולפעמים שוכח לנשום. זה לא נעלם לי, אבל עם השנים למדתי לעבוד עם זה.

למדתי שיש 2 סוגים של פחד: כזה ששומר עליך, וכזה שמגביל אותך.

רוב הפחדים שלנו הם בתוך הראש — המצאה. וברגע שאנחנו נאחזים בפחד, אנחנו מגבילים את עצמנו מלהצליח, ללמוד ולהתפתח.

אבל חשוב לזהות גם את הפחדים ששומרים עלינו מנזק בלתי הפיך או ממוות. המוח תמיד ילך על הבטוח, אבל המציאות הרבה פעמים מפתיעה לטובה.

הדרך היחידה להשתחרר באמת היא לשחרר את הפחד שמגביל אותנו, ולהיות קשובים לזה ששומר עלינו. קחו את החג הזה לחשוב מה הפחד שהכי מגביל אתכם היום בחיים או בגלישה — ולכו נגדו בכל הכוח.

ציטוט + הפרשנות שלי

להיות פשוט זה לא לרצות יותר ממה שיש, ולהיות רגוע שגם אם לא יהיה את מה שיש — יהיה בסדר.

זה הופך אתכם לחסינים, ליציבים ולמאושרים.

הרי להיות מאושר זה לא לרצות יותר ממה שכבר יש. קל להבין. קשה ליישם.

משהו שלמדתי

השבוע למדתי שאחד באפריל היה פעם תחילת השנה.

עד היום ביהדות, ואפילו בלוח השנה החשבונאי, שנה היא מאפריל לאפריל.

ואי שם במאה ה־16 החליטו שהשנה מתחילה באחד בינואר, ומאז כל מי שהמשיך לציין את תחילת השנה באפריל היו מתייחסים אליו כבור וטיפש והיו עושים עליו מעשי קונדס.

וזה הכי מעניין כי אפריל זה אביב, התחדשות, פריחה, שגשוג וחופש. מטורף, לא?

טיפ לגלישה

רוב הגולשים בעולם קופצים לגלשן עם הרגליים קדימה מידי. ולתקן את זה יקפיץ לכם את הגלישה כמה רמות קדימה.

זה מטורף כמה שליטה ויכולת תמרון נוספים מקבלים רק מעוד כמה סנטימטרים של הרגליים אחורה.

אחד הדברים הראשונים שאני מסתכל עליהם אצל גולשים שבאים להתאמן אצלי זה הרגליים. כמעט תמיד הן לוחצות קדימה מידי, מה שיוצר קושי בפניות או נפילות לגב מחזרה לביצוע.

קורה לכם? כנראה שיש לכם את הבעיה הזו גם. תסתכלו בתמונות ותתאמנו.

תוכן לצפייה

בין הסרטונים הכי מגניבים שראיתי שמסביר איך תחרות גלישה עובדת. חובה צפייה.