תובנות לסופ"ש

שינוי הוא תנועה שאנחנו צריכים

כל הזמן אני מדבר על זה שהמוח מנסה לייצר יציבות, למצוא את המקום הנוח. וכשהוא מוצא אותו, הוא מתנגד לשינוי.

גם אם המקום שהוא נח בו הוא מקום שעלול להזיק לנו, מבחינתו נוחות וביטחון עכשיו עדיפים על נזק בטווח הארוך, שהוא לא יודע לעמוד וגם לא אכפת לו, כל עוד עכשיו טוב.

העולם משתנה כל הזמן. כדי שהכדור ימשיך את הסיבוב, השמש עולה ויורדת, הכדור מתחמם ומתקרר, אוויר נעצר וזז בצורה של רוח, והים סוער ורגוע. וככה, במעגלים אינסופיים, ככה גם אנחנו. צריכים להישאר בתנועה. כמו כל דבר שחי.

כל דבר חי שנעצור בו את התנועה, יירקב ויהיה בתהליך של מוות.

בתור גולשים אנחנו מחוברים לטבע ולתנועה שלו, וזזים איתו. כשיש גלים אנחנו גולשים, כשהים רגוע אנחנו שוחים, וכשאנחנו נמצאים קרוב אליו אנחנו חיים בקצב שלו.

גלישה מרובה, הקרבה לים משאירה אתכם חיים, ממקדת אתכם במה שחשוב באמת ומכניסה אתכם לקצב של היקום, בדיוק איך שאנחנו אמורים להיות.

ציטוט + הפרשנות שלי

משפט ידוע, קליט, קלישאתי, אבל כל כך נכון.

בכל מקום שטיילתי כשהים היה באמת חזק, היה אפשר לראות את כמות הגולשים יורדת לרמת הבודדים. ופתאום רואים את הגולשים הוותיקים, אלו שתמיד רואים אותם בחוף אבל אף פעם לא במים.

זה לא אומר שמי שלא במים לא גולש באמת, אלא שהתנאים פחות מתאימים לו.

כל אחד נהיה החזק בסביבה שבה הוא מרגיש הכי נוח ובטוח.

הפרפורמר על הבמה ברגע שקוראים לו לעלות, הלוחם כשפורצת מלחמה.

אני חושב שלהיות בסביבה שמאפשרת לכם להיפגש עם "הגלים החזקים", שבהם אתם מתפקדים הכי טוב, ולהיזכר כמה חזקים אתם וכמה חיים אתם, זה חשוב והכרחי לחיים טובים.

קחו דקה לחשוב מה זה בשבילכם — איפה אתם מתגלים כחזקים כשה"גלים מתחזקים". ותכתבו לי על הפוסט.

משהו שלמדתי

השבוע למדתי על מיקוד ופיזור.

למדתי שכדי להגיע למיקוד הכי טוב צריך להתפזר קודם.

ככל שביליתי יותר בהרחבה לגבי הנושאים שאותם רציתי ללמוד, ככה נהייתי בטוח יותר בכיוון שאליו אני צריך להתמקד, וככה ביליתי במיקוד בצורה ארוכה יותר, בלי הסחות, ובצורה שיכולתי להבין מהר יותר, כי למדתי את כל הרקע והנושאים שנוגעים לזה מסביב.

ממש כמו מישהו שניסה המון מערכות יחסים לפני שהתחתן עם האחת, כמו מי שניסה מלא תחביבים לפני שמצא מקצוע, כמו אחד שניסה מלא נושאי לימוד לפני שהתחיל תואר.

הלמידה יותר עמוקה, קלה ויעילה יותר.

אז אם אתם מרגישים מפוזרים, זה בסדר. זאת הדרך מלהיות ממוקד, אבל חשוב גם לא ללכת לאיבוד, כי אפשר לבלות אינסוף זמן בהתפזרות.

טיפ לגלישה

הגלשן הוא המדיום שלכם להשתלבות עם הים והגלים.

מי שעדיין צריך עזרה עם תפיסת גלים ולא תופס כל גל שהוא רואה, חייב להישאר עם גלשנים בטווח של 120%-80% ממשקל הגוף, אחרת הוא מקשה על עצמו סתם ויכול לקלקל את הטכניקה.

אם תפיסת הגלים באה לכם טבעי, אז הגלשן צריך להשתנות בהתאם לאנרגיה במים.

אם יש אנרגיה נמוכה בים, אני צריך גלשן גדול שיעזור למשקל גוף שלי להיות מורגש פחות עבור הגל כדי לסחוב אותי יותר, וכשיש גלים גדולים אני יכול להיות יותר כבד על גלשן קטן.

אין משהו שאפשר לעשות עם גלשן קטן שאי אפשר לעשות עם גלשן גדול, אבל ההיפך לא נכון.

ובחירת הגלשן יכולה לקבוע בין סשן טוב לסשן מבאס.

תוכן לצפייה

מדברים על הגלישה בישראל תחת הטילים, עם הקליפ המטורף של הטיל שנופל ליד הגולשים והם ממשיכים לגלוש כאילו כלום.

הפודקאסט של סטרלינג ספנסר הוא הפודקאסט הכי מפורסם בעולם הגלישה, וממליץ בחום לעקוב.